Sobre mí Vida Fressh
Un viaje hacia tu mejor versión
Hola, soy Keymmilee, la creadora de Vida Fressh. Este es un espacio que nace desde una profunda conexión conmigo misma y con la tierra. Desde siempre he sentido un inmenso interés por la alimentación natural y, aunque he vivido momentos de desequilibrio, los veo como parte del proceso de exploración y crecimiento. Todos tenemos nuestro propio ritmo para identificar cuándo es el mejor momento para adoptar buenos hábitos de vida, y estoy aquí para acompañarte en ese viaje.
«La salud es un viaje, no un destino. Abraza cada etapa y disfruta del proceso de convertirte en tu mejor versión»
Keymmilee G.
Mi historia: Cómo la alimentación saludable y los hábitos conscientes transformaron mi vida
Desde pequeña conviví con desafíos hormonales que afectaron mi salud y mi alimentación. Mientras otros niños tomaban cereales azucarados, yo desayunaba pan integral con ricota. Años más tarde, con menstruaciones dolorosas y un aumento de peso inexplicable, fui diagnosticada con hipotiroidismo subclínico, una condición que aprendí a gestionar con el tiempo.
Una historia que sigue en proceso.
Convivir con el hipotiroidismo implica aceptar que tu cuerpo tiene sus propios ritmos. En mi caso, experimenté cambios de peso marcados en diferentes momentos de mi vida, lo cual me enseñó a mirar la salud más allá de lo estético.
Recientemente, al cambiar de país y enfrentar una etapa de grandes transformaciones personales, volví a sentir ese desequilibrio. Y no, no fue fácil. No se trata de romantizar el malestar, sino de verlo, validarlo y actuar con conciencia.
Transformar hábitos requiere disciplina, pero sobre todo compromiso contigo mismo.
Asumir desde dónde partes y hacia dónde quieres ir, con amabilidad y realismo, es parte del proceso.
Cada acción que tomas impacta en tu bienestar, y cuando lo haces desde la escucha y el autocuidado, el cambio se vuelve más liviano… incluso emocionante. Hoy también estoy en ese camino, y eso me hace más cercana, más empática. Porque sé que sí es posible reconectar con tu energía, tu cuerpo y tu bienestar… y yo estoy aquí para acompañarte
Mi formación y experiencia
He dedicado los últimos años a formarme de manera integral para ayudarte desde una mirada holística:
- Pastry Chef Profesional (2015)
- Chef de cocina saludable (2020)
- Asesora en Dietética y Nutrición Natural – IATENA (2020)
- Profesora de Hatha Yoga 200h – avalado por World Yoga Alliance (2021)
- Especialización en Yoga para Adultos Mayores – Prema Shakti (2022)
- Curso de actualización profesional de alimentación basada en plantas: salud, cultura y sustentabilidad – Programa Alimentando el Mañana, (2023)
- Maestra de Reiki Sistema Usui – Alianza Argentina de Maestros de Reiki
A lo largo de estos años, he ido incorporando diversas herramientas que resuenan con mi crecimiento personal y que me han traído hasta donde estoy ahora. he participado en múltiples talleres de detoxificación, cocina natural, alimentación ayurvédica, meditación y gestión del estrés., y profundizado en la práctica del reiki. Todo esto ha contribuido a mi visión holística de la salud, que es la base de Vida Fressh.
¿Por qué hago esto?
Porque sé lo que es sentirse desconectada del cuerpo, sin energía, con dudas y frustración.
Y también sé lo que se siente al volver a ti, con claridad, fuerza y amor propio.
Vida Fressh es mi forma de compartir herramientas que te ayuden a reconectar contigo, mejorar tu estilo de vida, y nutrir tu cuerpo y mente de forma consciente y sostenible.
Mi propósito es que vivas una vida más saludable, plena y alineada contigo.
Estoy aquí para acompañarte a descubrir esa versión de ti que está lista para florecer.
Tu bienestar empieza hoy
Explora cómo una alimentación natural y hábitos conscientes pueden transformar tu vida desde dentro.