Un viaje hacia tu mejor versión
Hola, soy Keymmilee, la creadora de Vida Fressh. Este es un espacio que nace desde una profunda conexión conmigo misma y con la tierra. Desde siempre he sentido un inmenso interés por la alimentación natural y, aunque he vivido momentos de desequilibrio, los veo como parte del proceso de exploración y crecimiento. Todos tenemos nuestro propio ritmo para identificar cuándo es el mejor momento para adoptar buenos hábitos de vida, y estoy aquí para acompañarte en ese viaje.
«La salud es un viaje, no un destino. Abraza cada etapa y disfruta del proceso de convertirte en tu mejor versión»
Keymmilee G.
Mi Historia
Desde pequeña, enfrenté desafíos hormonales que afectaron mi salud y restringieron mi alimentación. Imaginen a una niña de 8 años desayunando pan integral con ricotta mientras sus amigos disfrutaban de cereales azucarados. Años después, lidiando con menstruaciones dolorosas y un aumento inexplicable de peso, visité a un endocrinólogo y fui diagnosticada con hipotiroidismo subclínico, una condición que ahora está bajo control.
Mi verdadero despertar hacia la alimentación saludable ocurrió cuando me mudé a Buenos Aires. Fue un salto cuántico en mi vida. Comencé a participar en talleres de alimentación saludable, détox con jugos, cocina vegetariana, vegana y crudivegana. Asistí a numerosos festivales de yoga y alimentación saludable, y me sumergí en la alimentación ayurvédica. Finalmente, me certifiqué como Asesora en Dietética y Nutrición Natural, y también me convertí en Profesora de Hatha Yoga.
A lo largo de los años, he dedicado mi vida a aprender y a compartir el conocimiento sobre cómo vivir de manera consciente y saludable. Mi formación continua me ha dado las herramientas necesarias para mejorar de manera significativa mi propia salud y con ello mi estilo de vida, uno que se vive y se disfruta de manera consciente y saludable de acuerdo a mis necesidades.
Aquí está un recorrido por mi formación y experiencia:
- Pastry Chef Profesional, 2015.
- Diversos talleres de detoxificación, alimentación consciente y natural – Desde 2015 hasta la actualidad.
- Certificación de Reiki Sistema Usui Nivel 1, 2, 3 y Maestría, 2018.
- Maestría en Sistema Ángeles y Reiki – Alianza Argentina de Maestros de Reiki, 2019.
- Asesora en dietética y nutrición natural – IATENA Instituto Argentino de Terapias Naturales, 2020.
- Profesorado de Hatha Yoga 200 horas – Escuela Argentina de Meditación y Yoga, avalado por World Yoga Alliance, 2021.
- Especialización en Yoga para Adultos Mayores – Prema Shakti Yoga y Meditación, 2022.
- Curso de actualización profesional de alimentación basada en plantas: salud, cultura y sustentabilidad – Programa Alimentando el Mañana, 2023.
Actualmente, estoy cursando la FPS en Dietética y Nutrición para seguir ampliando mis conocimientos y poder ofrecerte un acompañamiento cada vez más completo y actualizado.
A lo largo de estos años, he ido incorporando diversas herramientas que resuenan con mi crecimiento personal y que me han traído hasta donde estoy ahora. He participado en talleres de detoxificación y alimentación consciente, explorado la meditación y el yoga, y profundizado en la práctica del reiki. Todo esto ha contribuido a mi visión holística de la salud, que es la base de Vida Fressh.
Mi objetivo es ayudarte a encontrar tu mejor versión, guiándote para que vivas de manera más consciente, saludable y plena. ¡Te invito a que inicies este viaje de transformación conmigo!