Asesoría nutricional personalizada (90 min)
Un análisis completo de tu alimentación, hábitos y bienestar con un plan hecho para ti
Con mi asesoría nutricional personalizada online de 90 minutos, descubrirás qué está afectando tu energía, tu digestión y tu relación con la comida. Analizamos juntos tu alimentación, tus hábitos y tu estilo de vida, para que tengas un plan inicial claro y adaptado a ti.
Con el método FRESSH (Formulación de Resultados, Energía y Salud con Soporte Holístico), integro nutrición, emociones y hábitos sostenibles para acompañarte en un proceso realista y sin dietas milagro.
Desde un enfoque de nutrición integral y consciente, elaboraremos una hoja de ruta personalizada para que inicies el cambio de forma progresiva, sostenible y realista. Aquí no hay juicios ni dietas milagro: solo tu historia, tu contexto y lo que tu cuerpo y mente realmente necesitan.
Este es el primer paso para reconectar contigo desde la raíz, entendiendo cómo nutrirte mejor, sentirte con más energía, aliviar molestias digestivas o emocionales, y comenzar a cuidar tu salud desde un lugar amoroso y respetuoso.
¿Para quién es?
¿Quién puede beneficiarse de esta asesoría nutricional personalizada?
- Has probado dietas sin resultados duraderos.
- Comes por ansiedad o desconexión emocional.
- Quieres mejorar digestión, energía o bienestar hormonal.
- Necesitas claridad y orientación antes de un proceso más largo.
- Buscas un enfoque natural, consciente y alineado contigo.
¿Qué incluye?
¿Qué obtienes en tu sesión personalizada?
- Videollamada individual (90 min).
- Entrevista sobre alimentación, síntomas, emociones y estilo de vida.
- Evaluación de hábitos y detección de áreas clave de mejora.
- Hoja de ruta en PDF con recomendaciones prácticas.
- Material de apoyo (recetas, ideas de organización, ejercicios).
- Soporte post-sesión vía email durante 15 días.
Beneficios y resultados esperados
Resultados que puedes esperar
- Entender qué te está afectando y cómo resolverlo.
- Claridad sobre cómo mejorar tu nutrición sin restricciones.
- Te sentirás escuchado/a y acompañado/a.
- Recibirás pasos realistas y sostenibles.
- Iniciarás un cambio desde la conciencia, no desde la culpa.
- Aprenderás que nutrirte también es descansar, moverte y disfrutar.
Según la Organización Mundial de la Salud, una dieta saludable es clave para la prevención de enfermedades y el bienestar general.
Condiciones de la Asesoría:
Al contratar este programa, recibirás por email un documento con las condiciones completas de trabajo: política de pago y reprogramación, soporte post sesión, privacidad y más.
Cualquier duda, puedes escribirme antes de agendar.
Empieza hoy tu transformación con una asesoría nutricional personalizada, Vida Fressh es el lugar para ti.
Por qué elegir esta asesoría
Existen miles de dietas rápidas en internet, pero pocas ofrecen acompañamiento real y humano. Muchas prometen resultados inmediatos, pero a costa de restricciones, frustración y de un efecto rebote que termina alejándote aún más de tu bienestar.
Con mi asesoría nutricional personalizada online, el enfoque es completamente distinto: aquí no se trata de seguir un plan rígido o de encajar en una fórmula general, sino de diseñar contigo una estrategia que responda a tus necesidades reales. No todos los cuerpos funcionan igual, no todas las personas tienen el mismo ritmo de vida, ni todos atravesamos los mismos desafíos emocionales. Por eso, lo que marca la diferencia no es el menú perfecto, sino el acompañamiento y la claridad para que avances desde donde estás hoy.
En este espacio encontrarás escucha activa, empatía y comprensión. Mi misión es que entiendas tu cuerpo, tu energía y tus emociones desde una mirada integral. La asesoría nutricional personalizada no solo te entrega un plan en PDF, sino también la posibilidad de reconocer patrones, identificar lo que te está afectando y aprender a tomar decisiones más conscientes con tu alimentación.
FAQ
- ¿Es online o presencial?
- La asesoría es 100% online por videollamada.
- ¿Necesito preparar algo antes?
- Solo tus principales dudas y estar en un lugar tranquilo.
- ¿Qué pasa después de la sesión?
- Recibirás tu hoja de ruta en PDF y soporte post-sesión durante 15 días.
- ¿Puedo contratar más sesiones si lo necesito?
- Sí, puedes continuar con un seguimiento nutricional personalizado o un pack de transformación según tus objetivos.